참이레청국장후기 | 청국장다이어트후기 | 청국장이성인병예방 | 청국장이좋은이유

2010/02/10 05:13 2010/02/10 05:13
올스타전, 배구가 농구보다 시청률 2배 높아


(참이레청국장 후기 1)
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처음에 신청할때는 방송보고 급한맘에 신청했는데......일주일정도 먹은 결과는 굉장히 만족합니다. 변비는 없었지만 윗배가 나왔었는데 지금은 만족할만큼 들어가고 있고 저는 생청국장을 한끼식사로 대체해요.
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반찬은 김치랑 야채로 먹구요.
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여러분도 한번 드셔보세요.
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변비있는분도 꾸준히 드시면 만족하실것같네요

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청국장은 피부미용에 효과가 있습니다. : 레시틴의 유화작용으로 여드름, 주근깨 등을 예방하고 부드러운 피부를 유지시켜 줍니다.


(참이레청국장 후기 2)
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우와 저 첨에 맛보기용으로 구입했는데 다른 건 다 먹겠는데 생청국장은 넘 역해서 안넘어가는 거예요 아침에 환불하려다가 김에 싸서 먹었어여 밥 약간하구 근데 먹을만 하더라구요 글구 생청국장 두 봉지 먹구나니 넘 빨리 먹은 거예요 그래서 다시 3키로 주문했어여 우선 밥 양에 줄어서 좋아요 배고프지 않고 포만감 짱이에요 변비는 원래 없어서 잘 모르겠구요 암튼 탄수화물이나 인스턴트를 먹을 때 좀 양심에 찔립니당 넘 많이 먹는 것같아서요 좀 더 꾸준히 먹을라구요^^* 님들도 건강하세요

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청국장은 변비 설사를 예방합니다. : 30g의 청국장을 섭취하면 300억 마리의 유익한 세균을 먹게 됩니다. 바로 이 미생물에 의한 정장효과에 의해 변비와 설사를 동시에 막아주게 됩니다.


(참이레청국장 후기 3)
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3kg를 주문하고, 근 한달을 꾸준히 먹고 있습니다. 맨처음에는 그렇게 좋은 효과를 모르다가 먹기시작한지 일주일만에 변도 시원시원하게 보고, 정말 좋더군요.
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. 무엇보다도 피부에 윤기가 좌르르 나는듯, 기분도 좋습니다. 아침에 2스푼 씩 우유랑 먹는데, 정말 좋더라구요.
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. 오늘 5kg로 주문했습니다. 건강에 좋고, 미용에도 좋은 청국장 여러분들도 많이 드시고, 이뻐지시고, 건강해 지셨으면 좋겠네요.
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. 꾸준히 먹어볼랩니당...^^

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청국장은 다이어트 효과가 있습니다. : 청국장 발효가 일어나면서 각종 비타민, 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아줍니다.

참이레청국장 중요후기


(후기 출처: 참이레청국장 / 청국장이 좋은 이유는?)





청국장이 좋은 이유

출처: 청국장카페.kr

 

1) 당뇨병예방 : 청국장에 풍부한 비타민 B2가 당뇨병에 도움을 주며, 청국장에 풍부하게 들어있는 레시틴도 인슐린의 분비를 왕성하게 해줍니다.

2) 혈전용해효소 : 청국장에 있는 레시틴은 혈관에 달라붙은 콜레스테롤을 씻어내며, 필요한 영양소가 신속히 몸의 구석구석에까지 운반되도록 합니다.

3) 소화촉진 : 야쿠르트 등의 젖산균 음료의 균수와 비교해 보면, 1g의 청국장에는 10억개 이상의 균이 있는 반면, 유산균 음료 1g 중에는 100만개의 균이 있습니다.

4) 변비설사예방 : 30g의 청국장을 섭취하면 300억 마리의 유익한 세균을 먹게 됩니다. 바로 이 미생물에 의한 정장효과에 의해 변비와 설사를 동시에 막아주게 됩니다.

5) 숙취예방 : 비타민B군(B1,B2,B6)이 간을 보호해 주기 때문에 음주 후의 해장국으로도 아주 적당한 식품입니다.

6) 항암효과 : 콩을 씻을 때 거품이 생기는 사포닌은 발암을 억제하는 작용이 있으며, 혈액중의 콜레스테롤치를 저하시키고 동맥경화를 막는 것으로 알려져 있습니다.

7) 노화방지 : 청국장을 먹으면 비타민E의 항산화작용으로 우리 몸 속에서 지방이 산화되는 것을 막아 줍니다. 따라서 청국장은 노화나 주름살을 방지하는데 유용하다 할 수 있습니다.

8) 다이어트효과 : 청국장 발효가 일어나면서 각종 비타민, 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아줍니다.

9) 미용효과 : 레시틴의 유화작용으로 여드름, 주근깨 등을 예방하고 부드러운 피부를 유지시켜 줍니다.

10) 혈압강화 : 청국장 발효가 일어나면서 대두의 단백질이 분해되어 작은 아미노산 조각이 생성되는데, 이들 아미노산 조각이 고혈압을 막아줍니다.

11) 뇌졸중예방: 청국장에는 발효가 일어나면서 단백질 분해효소가 대량으로 만들어집니다. 바로 이 단백질분해효소에 혈전예방 효과가 있어 중풍을 막아줍니다.

12) 골다공증예방 : 콩에 들어있는 에스트로겐 유사물질인 파이토에스트로겐(Phytoestrogen)이 골다공증, 갱년기장애 등과 같은 질병을 예방하는 효과가 있습니다.

13) 빈혈예방 : 청국장에는 100g당 3mg의 철분이 있고 이것은 식품으로서는 비교적 높은 수치입니다. 뿐만 아니라 철분을 충분히 활용해서 빈혈을 막아주는 비타민 B12도 포함되어 있습니다.



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